第四单元健康生活第2课时身体的运动\n\n\n在刚刚做健身操的过程中，身体的哪些部位参与了运动？\n骨骼①支持运动②支撑身体③保护内脏\n关节是骨与骨之间的活动连接。关节\n人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。肌肉\n骨骼、关节和肌肉是怎样相互配合完成运动的？\n活动要求：1.用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到胸前。2.观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的。3.反复做上述运动，并在运动时用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的变化。体验举哑铃活动\n小组内组员在传递哑铃时时轻拿轻放，避免形成噪音，影响其他同学观察。\n一只胳膊做曲臂、伸臂运动，另一只手触摸、感受不同部位的变化。体验举哑铃活动\n1.比较举起和放下哑铃时，手臂不同部位有什么变化？2.描述在举哑铃的过程中，骨骼、关节和肌肉是如何相互配合完成运动的？交流：\n橡皮筋剪刀胶带细竹棒弯头塑料吸管制作运动模型材料\n1.用塑料管将两根竹棒的一头套住连在一起，使两根竹棒相连；2.将两个橡皮筋固定在两根竹棒上，一个橡皮筋固定在两根竹棒的内侧，另一根固定在竹棒的外侧。制作步骤1.手臂模型的尺寸比例要把握好。2.小组内成员分工合作。\n模型中的哪些部分相当于骨、关节和肌肉？思考：细竹棒模拟骨；橡皮筋模拟肌肉；吸管的弯头部分模拟关节。\n橡皮筋的拉动，带动了整个手臂的运动，也就是肌肉可以带动骨头运动。观察竹棒上下运动过程中橡皮筋的变化。\n骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。骨与骨之间可以活动的连接叫作关节。不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和肩关节。人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。资料\n骨、关节和肌肉三者之间是如何相互协调运动的？\n做下蹲、提脚后跟等动作，体验骨、关节和肌肉之间的相互协调。\n结合探究活动和模型制作，说一说：骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作的？\n青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。提出问题：为了促进骨骼和肌肉的发展，我们应该做些什么呢？思考：\n经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。\n\n相当于骨骼相当于关节相当于肌肉\n生活中还有哪些物体是利用骨、关节和肌肉作用的原理制成的？\n
