国旗下讲话：《预防疾病，关爱生命》老师们、同学们： 大家早上好!今天我利用国旗下讲话的时间给大家讲一下有关流感和水痘的小知识。随着秋冬季节的到来，天气越来越寒冷，人体的适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散。在冬季，最容易发生的传染病就是流感了。 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病的首位。潜伏期1~3天，主要症状为发热、头痛、咽喉痛、流涕、干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等。发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为一周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，人群对流感普遍易感。 再来说一下水痘，水痘也是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为卵圆形的小水泡，24小时后水泡变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，同时伴随瘙痒。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7~10天可治愈。传染源主要是病人，传播途径为呼吸道飞沫传播和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。由于传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。学生需有医院的痊愈证明才能返校上课。 所以，同学们，面对疾病对生命的威胁，我们平时在生活中就要做到防范于未然。在平时的日常生活中，我们就要做到：, 1、教室内要定时开窗通风。这样做可以有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，减少细菌的滋生。 2、积极参加预防接种，按规定有计划的接种疫苗，计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。 3、养成良好的卫生习惯，讲究个人卫生，饭前便后要洗手：打喷嚏、咳嗽要掩住口鼻。不随地乱扔垃圾。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。 4、加强锻炼，增强免疫力、积极参加体育锻炼，经常性的体育锻炼可以增强抵抗力。 5、生活要有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠。 6、膳食要合理，饮食要清淡、多吃富含维生素、优质蛋白的食物，平时多饮水。 同学们，为了我们的生命健康，我们一定要积极行动起来，讲究卫生、预防疾病。如果身体有什么不舒服，要及时报告老师和家长。 同学们，今天我的国旗下讲话就到这儿，谢谢大家的聆听!
