线上国旗下讲话：《网课让我的自律意识提高》老师们、同学们：早上好! 我是初一2班的王x。我今天讲话的主题是：网课让我的自律意识提高。 到目前为止，我们已经在家上了两个星期的网课了。在这里，我想就自己网课期间的感想做一个小小的总结。 相较于线下课，网课有弊也有利。要说弊端，最明显的就是迅速加深的视力。长时间面对着电子屏幕，眼睛干涩酸疼是常有的事。不仅如此，上课时还很容易被杂七杂八的事分散注意力，比如说评论区的弹幕、手中的电子产品、大街上喊着“今天全员核酸…”的大喇叭等。利用网络上课，还有可能出现有同学打字速度慢、不能及时回复老师、网络卡顿画面不流畅或是音画不同步等问题。 我以为，网课的好处在于它有直播回放，可以让我们重温课堂，避免了漏听知识点的情况。同时，网课学习非常考验我们的自主学习能力。在没有老师监督的状态下，如何保证学习效率和专注度，是我们应该考虑的。 那面对有利有弊的网课，我们究竟该怎么做呢?我的意见是： 首先，课前预习和课后复习必不可少。提前思考老师上课可能会讲的内容，提出问题，带着问题去听课，我们就能针对自己不懂的地方进行重点学习。 其次，课后及时复习，自己梳理一遍这节课的知识要点，加深印象，巩固记忆。如果上课老师讲的太快或者对知识点有所遗忘，可以利用网课回看来查漏补缺。, 第三，结合自己的实际情况做好课余时间的规划，劳逸结合。就像在学校有课间一样，我们在家里也要给自己安排“课间”。预习、复习、写作业固然重要，足够的体育锻炼和休闲放松也必不可少。 最后，保持积极开朗的心态和乐观豁达的态度。憋闷的时候，不妨跟家人谈谈心;烦躁的时候，可以放点舒缓的音乐，缓解疲惫和压力;内心感到空虚，无事可干的时候，试着去帮家人分担点家务，自己炒两个小菜，照顾一下家里的花草。放下焦虑，乐观开朗，带着微笑，去迎接第二天升起的朝阳。 虽然网课给我带来诸多不便，但我也有一个很明显的收获：自律、自主、自觉性大大提高。“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。”只争朝夕，不负韶华。待草长莺飞，山花烂漫，我相信没有辜负时光的我们，定会相视而笑。 我的讲话到此。谢谢!
