国旗下讲话：《高效管理时间，科学制定学习计划》老师们、同学们： 大家早上好!我是高一(7)班的罗xx，今天我演讲的题目是“高效管理时间，科学制定学习计划”。 浓浓春意融化了寒雪，万象更新孕育着新的期待，新学期伊始，每位同学都在描绘自己的学期新蓝图。对此，专家提示我们：我们需要反思自己的时间管理是否恰当，学习计划是否科学。 时间是世界上最短缺的资源，中学时光只有一次，稍纵即逝，无法重来。学会管理时间是人生的必修课。在此，我分享几个简单的时间管理方法。 一、化整为零，高效利用碎片时间。 大文学家欧阳修作文章，多在三上，即马上、枕上、厕上。东汉董遇读书多利用三余，冬者、夜者、阴雨者。学习也要充分利用好闲暇时间和零碎时间，特别是放学后，周末和假期。要想成绩超过别人，首先在时间上超过别人。 二、明确目标，把目标写出来。 研究表明：有明确的目标，并把目标写下来的人，比没有写下目标的人成就高出5到10倍。因为，目标明确可以避免将时间浪费在毫无意义的事情上。 三、科学制定每日学习计划。, 有一个老掉牙的问题：“怎么才能吃掉一头大象?”答案只能是：“一口一口地吃!”这就是说，面对一个工作，首先要将事情分解成一个个具体的步骤，然后从第一步开始着手。每个时间段解决一个问题，完成小计划实现大目标。实践证明：工作前花10%的时间制定计划，工作中将节约90%的时间。 四、提高效率。 效率来自专注，要想提高效率就必须集中精力，不被琐事干扰，一次只做一件事。专注于最重要的事情，一个人向着目标全力以赴的过程，就是他解决问题的能力成倍增长的过程。 五、立即行动，克服懒散和拖延。 部分同学经常最后一分钟才走进教室，上课嘻嘻哈哈，只对老师讲的玩笑感兴趣……长远看，这些行为都会令学习一退再退，都会带给你挫败和迷茫。自古庸人多败于堕，我们要时刻提醒自己：克服懒散和拖延，懒懒散散没有规划的人生，再长也只是一部吃喝拉撒的流水账。 在此，我呼吁大家：做时间的主人，学会管理时间。在开学之际，让我们给自己做一份科学的每日作息计划和学期的宏观计划，拼搏进取，助推梦想! 我的演讲到此结束，谢谢大家!
