致家长的一封信——学生心理健康 尊敬的家长： 您好!作为家长，大家都非常疼爱自己的孩子，期望孩子健康成长，更好的适应未来社会。近年来，心理健康这个话题广受关注，维护心理健康对孩子及整个家庭都非常重要。尤其是在新冠疫情继续影响我们正常生活的当下，维护孩子及家庭心理健康显得尤为重要。 作为成年人的我们，面对生活和事业的双重压力，也会面临各类心理困惑，处在成长期和青春期的孩子们面对成长和学业的压力，也不可避免的会遇到各类问题，如果在这个期间不能及时、合理地给予指导与调适，这些心理问题将会严重影响到孩子们的学习、生活，甚至未来的成长、生命安全。 无论何时，家校共育都是保障孩子健康成长和全面发展的重要基石，在此，呼吁各位家长平时一定要密切关注孩子的心理健康，重视以下几点建议： 一、珍惜“父母是孩子的第一任老师”这个有效期 1、随着孩子年龄的不断增长，父母对于孩子的影响力会逐渐减弱，家长应该珍惜“第一任老师”,这个称谓，尽可能在有效期内为孩子做好言行示范，成为孩子心目中学习的榜样; 2、良好的品行、教养、习惯、心态，这些对孩子未来成长至关重要的元素都需要在家庭层面进行科学系统的指引和培育; 3、永远相信无声的影响胜过苦口婆心的教育。 二、亲子“贴心”相处，营造和谐关系 1、良好亲子关系应该建立在和谐的夫妻关系这个基础之上; 2、注重亲子情感交流，关注孩子心理需求; 3、善于沟通，学会交流，减少语言暴力对孩子无形的伤害。 三、成绩永远都不是唯一 1、平常心看待孩子的考试成绩，与其过度关注成绩，不如耐心陪伴孩子分析原因，寻找适合他们的学习方法; 2、引导孩子追寻梦想、树立目标、制定计划，才是提升学习内在源动力的关键;, 3、只要孩子尽到自己最大的努力，父母就应给予孩子无条件的接纳和包容。 四、重高质量的亲子陪伴 无论多忙，家长都应该放下手机，尽量多抽一些时间去陪伴孩子，陪伴的形式要多样化、内容要丰富多彩，比如陪伴孩子做一次饭、登一次山、看一场电影、读一本书、共同徒步等，家长可以根据自己的实际情况来提升陪伴孩子的质量。 五、合理利用公共资源 每一个孩子都是家庭的希望和祖国的未来，没有什么比孩子的生命健康更为重要，亲爰的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，让孩子们健康成长、快乐学习! 最后祝各位家长身体健康、家庭幸福!
