给家长的一封信——如何做幸福家庭守门人 亲爱的家长朋友们： 你们好! 居家上网课，已经有两周时间，我们心理科组全体老师时刻关注大家的心情，2022年注定不平凡，冬奥会的喜悦还没有来得及细细回味，便开启了疫情居家网课学习的日子，接着又是俄乌战争，战火纷飞，真是人间烟火变化莫测，让我们深深体味到祖国的强大，才有我们和平美好的生活。 我们当家长不变的责任就是：教养好自己的孩子!为了我们的学生，您的孩子，居家网课学习期间，保持良好的身心健康状态，学校心理辅导室根据上级主管部门文件指示精神，在学校领导班子对心理健康教育高度重视下，积极开展心理健康教育工作，为孩子们的心理健康保驾护航，根据《2021-2022学年度第二学期XX学校开学前后心理健康教育工作方案》推进居家学习心理健康教育工作。2月25日晚上7：30，我校《家校同心抗疫线上携手促成长》线上家校互动会如期举行，XX老师给各位家长讲座的题目是《如何做幸福家庭守门人》，我们一起重温讲座的重点内容： 一，家长要知道教养孩子的几个心理学观点, ①我们当父母的责任、所有做的每件事情在于：有没有让孩子更好!能够成功的让他走向更好!如果没有让他比现在更好!那么就是父母亲失职!我们没有办法推卸责任! ②我努力让他更好，但是他就不好，这是他的抉择!我们的问题在于：我们没有让他更好，有能力做更好的抉择!在他一早或更早做抉择的时候，我们并没有看到!而当我们看到他一直在做错误抉择的时候，造成偏差行为，其背后是心理上的抉择，他自己脑袋的抉择，他认为那是最好的抉择!我们却没有能力协助他，改变他，让他拥有正确的心理历程，正确决策，这不是我们的错误!这是我们的遗憾!因为我们之前没有学习相关的知识! ③家庭两个系统，一个叫权力系统，一个叫情感系统!权利系统，一定是子女要听父母的，小时候是敬畏父母，懂事之后是尊重父母，在尊敬与敬畏中串流着情感系统，情感系统是父母必须努力爱子女，爱子女是亲子关系，亲子之爱!父母不仅仅努力爱子女，还要完成亲子之情，父母爱子女条件与目的是为了教会孩子---子女要爱父母!如果你只爱你的孩子，没有教会孩子爱你，那就代表你教养失败!那真是你的问题!, ④家庭教养，要让孩子享受四种感情：孩子要去享受父母多么相爱;孩子享受父母跟他的兄弟姐妹如何友爱;自己的兄弟姐妹之间如何友爱;父母如何爱我，我如何爱父母!当一个孩子觉得我父母，胜过父母爱我，你就教养成功了!当孩子开始觉得父母爱我，不管他的方式我能不能接受，或者他教的内容是对的，还是错，我都能够感受到父母非常非常爱我!我爱父母的时间与强度，远远跟父母爱我的时间与强度是完全没有办法比的，我现在觉醒知道如何爱父母，所以，我一定比我父母还爱我!所以我才能追得上父母爱我的一切!为什么?因为父母的年纪大了，再没有多少年我就爱不了他们，可是他们已经爱我那么多年，我要爱过来，甚至超越他们!这是父母恩重难报!当这样的心理历程出现的时候，这就教养成功!不然的话，就是教养失败! ⑤我们教养子女不是让他感恩!不是为了让他图报!而是训练他成为有情感的人!情感世界的培养，要从家庭亲情开始，一个不能爱父母的人，出去会爱谁呢? ⑥父母角色的三大职能：教他、养他、帮助他;父母的责任也包括：当我们发现自己没有能力帮助孩子时，要帮助孩子求助! ⑦教他，就是教说话、教做事、教规矩、教礼仪、教学习、教游玩、教作息。, 二，家居网络学习，家人长期相处在一起，物理空间缩小了，心理空间也随即缩小，时间长了就会出现情绪波动。亲子之间沟通，也可能会遇到挑战，家庭矛盾有可能被激化，冲突升级。所以，我们可以利用居家隔离期间，练习与家人进行更多情感交流：（一）如何倾听孩子的心声？ 四只耳朵技术： 第一只耳朵，让孩子知道我专心听你说话，怎么做呢?①专心聆听;②眼睛盯着对方;③头与目光要随着对方的位置而移动。 第二只耳朵，让孩子知道我听得懂你说的话，①频频点头;②脸部要有表情，有笑容，眼睛、鼻子、嘴角都会动;③嘴巴要有声音，发出语助词，「嗯..」「哦…」… 第三只耳朵，让孩子知道我赞成你说的话，怎样做呢?要说出：对，没错，就是这样;我赞成，当然如此，一定如此;太棒了，讲的太好啦，我就是这样想的，我也这样子认为等等。, 第四只耳朵，让孩子知道我好喜欢听你讲话，①眉开眼笑，嘴角上扬。眼光柔和，相貌慈祥;②身体向对方倾斜、靠近，甚至弯下腰或趴下或蹲下身子，或者拉椅子紧靠着坐在一起;③不论赞成或不赞成对方的说法，都不会生气，没有怒容，没有责备或不悦的语气，还是笑咪咪地温和的，和对方说话，听对方讲话;④让对方知道「真是奇怪!不管你的意见好不好，我都很乐意听你说话!」（二）如何跟孩子说话？ 六根好舌头技术： 第一根好舌头，对事件内容做正向的回馈，不论孩子说了些什么，要从语句中，挑出相关的线索给予正向的回馈。内容好，就直接说出好在里。内容找不到任何好，就说没有不好，所以真好!内容有些不好，就说还好没有非常不好。 第二根好舌头--对情绪做正向回馈，对情绪做回馈，例如：「看你讲的这么高兴，我也…」「听你说的这么伤心，我心里…」「难怪你这么生气，真是气死人，你…」能辨识孩子的情绪，对情绪做正向回馈，是了不起的父母。 第三根好舌头--对动机做正向回馈，令孩子对自己的评价，更高更棒更有价值感。例如：「听你这么说，就知道你为了…才…，好感动好佩服你哦!」「不管事情怎么发展的，我都相信了解你的心意，我支持你…」, 第四根好舌头--对孩子能力做正向回馈，他们才有机会肯定自己的能力，自我价值、自我影像与自信心。尤其是家长的证词，对于能力的肯定，令孩子终生铭记，激励自己，证明自己。令孩子觉得什么事都可以做得很好，觉得前程光明，对未来的生活充满自信。例如：「听完你说的话，我觉得你是一个有能力的人…」，「你说的话，证明你有能力处理这些事情，更证明你有能力帮助自己…」，「看你说话的样子，我绝对信任你，因为你是一个有能力完成作业的人…」 第五根好舌头--对孩子的德行做正向回馈，重要他人对德性与人格，给予正向的回馈与认证，孩子感觉验名正身，用这样人格，德行，实践于学习、生活之中。这种经由「他证」到「自证」──我是一个怎样子的人，我是一个拥有怎样子德行的人──让一个人知所行止，自己明白每一件事的分寸与行为标准。「从你说的话当中，我可以肯定你的人格，你是一个拥有∆∆德行的人，因为你说…」，「没有∆∆德行的人，说不出这样的话。没有∆∆人格的人，没法用这种态度在这里这样讲话，我相信…」，当孩子听到这些厚重的语言，整个人会变得高贵。德性的内化，人格的光彩也焕发于生活环境之中。, 第六根好舌头--对家集体做正向回馈--形成好家风，父母每多用一根好舌头在孩子身上，孩子的人格就越健全，人品越尊贵，能力越强盛，活力也越高昂兴旺。家庭就有凝聚力。孩子从「自我」获得能力与激励之外，才能拥有「我们」，对家庭更加热爱，才能从「家团体」的认同与介入，获得另一种新的能力与激励，建构与激励个体优质的「自我」能力与动力，形成向上的家风。「你们这次成绩虽然不尽理想，可是我相信每一个人都做了最大的努力…」「如果不是全体家人努力，我们不可能这么幸福…」「我看到了我们每个家人非常棒，互相关爱的向上精神，我感受到是所有人共同创造出来的，我相信我们一定可以…」「为了咱们家的荣耀，我们一定要努力，为了全家人的幸福，每一个人一定要…」听到这些话的人，会滋生一种超越个人荣辱成就与需求。 各位家长朋友，孩子居家学习，深深理解当家长的不容易，我们要相信自己就是最好的家长!我们心理科组在学校领导班子全力支持下，随时与大家保持密切联系，我们荣幸成为平湖中心学校这个幸福大家庭的家人，让我们一起零距离关注，关心孩子们的成长，让他们身心健康，愉快度过特殊时期的学习生活，幸福成长，让家成为滋养每位家人快乐成长的幸福乐园，祝福每位家长都是自家幸福家庭守门人! 学校心理辅导室 2022年3月2日
