致中小学生家长的一封信尊敬的家长朋友们：暑假将至，为使学生度过一个安全、健康、愉快、有意义的暑假，结合教育部和我省中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的有关要求，我们向广大家长朋友们发出倡议：一、切实加强安全监管安全重于泰山，生命高于一切。家长作为孩子的第一监护人，我们真诚地希望您高度重视孩子的安全教育，履行好对孩子的监护责任。注重孩子心理健康教育，加强与孩子的沟通交流，关注孩子思想和行为动态；培养孩子的法律意识、法治观念，提高孩子正确分析问题和处理问题的能力；教育、提醒孩子注意交通安全、消防安全、防溺水、疫情防控等，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。二、丰富学生暑期生活根据学校布置的暑假作业，与孩子一起制定计划，合理安排作业进度，培养孩子按时做作业的习惯、独立做作业的能力。理性看待校外培训，不跟风从众，尽可能给孩子多一点自己的时间。结合学校布置的活动性、实践性、探究性暑期作业，带领孩子积极参与丰富多彩的暑期活动，切实让学生在暑假得到休息调整，以更好的精神状态投入新学期学习生活。三、养成良好睡眠习惯
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，是学生有效学习和健康成长的重要保障。家长要结合学生在校时的作息时间规律，帮助孩子制定合理的作息时间表，营造舒适的睡眠环境。要督促孩子自主管理、规律作息，养成按时上床睡觉的好习惯，要确保充足睡眠时间，促进学生身心健康发展。四、科学使用电脑手机请家长朋友教育引导孩子科学合理使用电脑、手机，讲清过度使用的危害性，做好电脑、手机使用计划安排，有节制、有计划的使用，切实提高孩子自我管理能力。同时，请家长朋友以身作则，并言传身教，特别是与孩子在一起时，无必要尽可能不使用电脑、手机，多与孩子沟通交流，营造良好的家庭氛围，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。五、养成良好阅读习惯优质的课外读物，能启智增慧，拓展孩子视野，增强综合素质。请家长朋友严格把关孩子的课外读物，确保其内容积极、可读性强，丰富学生阅读内容，注重引导孩子加强“四史”教育，学史明理、学史增信。请家长朋友发挥在孩子课外阅读中的积极作用，注重亲子阅读，分享阅读观点，拓展阅读活动，提高孩子的阅读兴趣和效率，培养爱读书、读好书、善读书的良好习惯，营造家校协同育人的良好氛围。六、加强学生体质健康
少年儿童是祖国的未来和希望，体质健康是根本和保障。暑假期间，引导孩子积极参加体育锻炼，选择适宜的运动项目，保障居家锻炼时间，提高孩子体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。请家长朋友结合实际，合理安排孩子休息时间，科学使用电子设备，引导孩子养成良好的用眼习惯，指导孩子合理安排膳食。此外，加强家庭劳动教育，培养孩子学做力所能及的家务，让孩子在劳动中感悟生活，学会责任担当。家长朋友们，孩子的假期生活离不开您的关爱、教育和监管。纸短情长，让我们携起手来，共同为孩子营造平安快乐、充实美好的假期生活。XXXZ中学2021年7月8日
