尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家好! “最美人间四月天”。在这美好的季节里，非常荣幸能站在国旗下与同学们畅谈如何雅言静行、做优雅的学子。 雅言细语、慢步静行，既是文明礼貌的一种表现，也是个人品格修养的体现。正如实验的校训“健康、诚信、博雅”对我们的期许，我们不仅要做学识渊博的学生，还要做品行优雅的少年。 雅言静行，首先要从一言一行做起。作为实验的学子，我们每天在校园里学习、生活，不知大家是否静下来好好观察过校园的美丽和安静?请大家回顾一下，——清晨，太阳用金色的曙光迎接新一天的到来，草尖上还带着晶莹的露珠，生怕一点风吹草动将它惊落;中午，阳光从高高的树上投射下来，树影点点斑驳，为干燥的泥土撒上了流光，似是铺了满地的金子，晃人眼，这树与影的舞蹈，别有一番韵致;傍晚，倦归的鸟儿渐渐停下了歌声，轻轻地落在枝头，等待着夜幕的降临。置身其中，怎忍心打破这份宁静?让我们从自身做起，养成雅言静行的好习惯，在教室不喧哗、不跑闹，同学之间说话轻声细语，不说脏话，粗话，谦虚礼让，相互关爱。我想，这便是做到了第一步。, 我觉得，雅言静行更重要的是心灵的清净。都说人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。这段时间，反复变化的疫情，打乱了我们的学习节奏;平时，手机、电脑也会分散我们的注意力;有时，我们也会因为学习的压力而苦恼。面对这些外部干扰，我们只要学会静心，心便是清澈的，心境便是安宁的。毛主席在年轻的时候，经常在车水马龙、人来人往的城门口“闹市读书”，时而朗读、时而默念、旁若无人，从此养成了随时随地都能专心读书的能力。让我们从雅言、静行做起，由外到内，由行及心，学会静心，懂得优雅。 那么，怎样才可以做到心静优雅呢?苏轼在诗中说“腹有诗书气自华”。作为学生，最重要的还是读书、学习，既要在课堂里认认真真学好课本知识，也要在课余时间养成阅读的好习惯，让自己沉浸在知识的海洋中，外界的纷纷扰扰便不翼而飞了。还可以培养一两个积极向上的兴趣爱好。比如我在书法的在一笔一划中慢慢学会了专注、安定。我经常觉得，练书法,就是练心境。当我们遇到了挫折、碰到了压力，不妨适当开启一下“屏蔽功能”，用阅读、书法或是音乐、冥想，把自己暂时与外界隔离开来，让内心静下来，调整好状态再出发。, 亲爱的同学们，让我们从“雅言静行”开始，学会自然悦耳的表达，学会落落大方的举止，学会淡泊明志、宁静致远的心境，学做一名优雅的实验学子，立志为祖国的富强而勤奋读书! 我的演讲到此结束，谢谢大家。
