第11讲 人体保健,分类一 人类的健康), 知道健康的概念)【考点梳理】健康：指人的_生理__、_心理__、_社会关系__这三者处于正常状态，包括_生理健康__、_心理健康__、_社会关系健康__。【活学活用】1．(2022·杭州)下列与人体健康相关的叙述正确的是(C)A．抽血化验时，针头刺入的血管是动脉B．测量血压时，通常测得的是上臂静脉血管中的血液的压强C．小脑病变时，可能会出现走路不稳、动作不协调的现象D．大量出汗时，肾小管对水分的总吸收量减小2．(2022·丽水)健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态。下列做法有利于身心健康的是(A)A．为增强体质，积极参加体育锻炼B．与同学相处时，以自我为中心C．为防止身体发胖，经常不吃早餐D．青春期精力充沛，经常通宵学习, 识别人体特异性免疫和非特异性免疫)【考点梳理】1．非特异性免疫：不针对某一种_特定__的病原体，而是对_多种__病原体有一定的防御作用。如第一道防线的黏膜和_皮肤__，第二道防线的_吞噬细胞__和溶菌酶。2．特异性免疫：针对进入的某种抗原，产生相应的抗体进行防御作用。包括_体液__免疫和_细胞__免疫。类型淋巴细胞病原体所在处产生的免疫物质防御方式体液免疫B淋巴细胞_体液___抗体__凝集抗原细胞免疫T淋巴细胞细胞内淋巴因子暴露抗原3.抗原和抗体8抗原是指__入侵人体后能引起机体发生免疫反应的物质__。抗体：_指机能的免疫系统在抗原刺激下，由B淋巴细胞或记忆细胞增殖分化形成的浆细胞所产生的，可与相应抗原发生特异性结合的免疫球蛋白__。【活学活用】3．以下是人体与免疫有关的结构或物质，其中参与特异性免疫的是(C)A．皮肤、吞噬细胞 B．溶菌酶、吞噬细胞C．抗体、淋巴细胞D．黏膜、杀菌物质4．下列免疫属于非特异性免疫的是(D)A．患过麻疹的人以后不再得麻疹B．患过天花的人以后不再得天花C．淋巴细胞产生特殊蛋白质促进吞噬病原体D．角质层细胞阻止病原体侵入人体5．下列人体的免疫作用中，属于特异性免疫的是(B)A．皮肤的保护作用B．接种天花疫苗C．溶菌酶的作用D．吞噬细胞的作用, 描述计划免疫和人工免疫)【考点梳理】1．人体免疫功能包括：防卫、监控、清除。2．计划免疫：卫生防疫部门有_计划__地对_易感人群__进行预防接种，使他们获得免疫，从而达到_控制和消灭某种传染病__的目的。3．人工免疫：通过人工的方法使人体获得相应的免疫能力，叫_人工免疫__。其中通过注射疫苗或其他抗原使人体获得免疫叫_人工自动免疫__；通过注入含特异性的抗体的血清或淋巴因子等使人体获得的免疫叫_人工被动免疫__。4．免疫异常免疫异常包括自身免疫病、免疫缺陷症、过敏反应。【活学活用】6．注射某种疫苗使人体获得的免疫属于(D)A．非特异性免疫B．抗体C．淋巴细胞D．特异性免疫7．卫生部规定，每年12月4日四周岁以下的儿童必须服用脊髓灰质炎糖丸，以预防小儿麻痹症。这种免疫属于(B)①非特异性免疫 ②特异性免疫 ③计划免疫A．①②B．②③C．①③D．①②③, 人体七大营养素的作用与平衡膳食)【考点梳理】1．平衡膳食：指膳食中食物种类齐全，数量适当，营养物质之间比例合理，并且与身体消耗的营养物质保持相对平衡。平衡膳食应坚持四个原则：平衡性原则、适当性原则、全面性原则、针对性原则。2．七大营养物质的作用营养素作用8水构成细胞和生物体的主要成分，是生物体内良好的溶剂，起运输作用_糖类__生物体进行生命活动的主要能源蛋白质_细胞生长__、_组织修补__的主要原料，也能为生命活动提供能量_脂肪__生物体内主要的储能物质无机盐构成组织和维护正常生理功能所必需的物质维生素参与人体许多重要的生理活动粗纤维不被消化吸收但能促进胃肠的蠕动，有利于人体对食物的消化吸收；预防大肠癌和心血管疾病【活学活用】8．(2022·丽水)某校食堂设计的一份营养餐食谱：米饭、鸡汤、红烧肉、清蒸鲫鱼。从膳食平衡的角度分析，还需添加(D)A．水煮虾B．蒸蛋C．面包D．炒青菜9．(2022·湖州)有些同学喜欢把方便面当校园午餐。四位同学关于方便面的争论，更符合平衡膳食理念的是(D)A．小军：我喜欢方便面的味道，管它有没有营养B．小丽：可以长期把方便面当正餐，它能提供能量C．小红：方便面有许多食品添加剂，营养更全面，多吃有益D．小方：方便面营养不全，常以此代替午餐，不利健康10．(2022·福州)如果成年人的体内长期缺乏维生素A，就有可能患(B)A．贫血 B．夜盲症 C．坏血病 D．佝偻病11．(2022·嘉兴)每年5月20日是“中国学生营养日”。据权威部门抽样调查显示，2022年我市某区学生营养不良率达19.94%，肥胖率为11.49%。下列对于饮食与健康的认识或做法，正确的是(D)A．早餐马虎，中餐对付，晚餐重视B．每天大鱼、大肉就是营养丰富C．肥胖的人不缺营养D．食物多样化，并注意合理搭配, )【考点梳理】1．健康的生活方式：没有不良的嗜好，有规律的_作息时间__和_良好的心态__等。2．吸烟：香烟中含有_焦油__、_烟碱__、_一氧化碳__等多种有害物质，其中有40多种致癌物。长期吸烟会损害人的_呼吸__系统、_消化__系统、_循环__系统、_神经__系统等，使癌症的发病率大大提高。3．吸毒：具有很强的_成瘾__性；破坏各个系统，降低人体免疫力；价格昂贵，危害社会。常见毒品有大麻、鸦片、海洛因、吗啡、可卡因、冰毒和摇头丸。4．酗酒：酒中含有一定量的酒精，过量饮酒会使人急性酒精中毒，严重损害人的_消化__系统、_循环__系统和_神经__系统。【活学活用】12．(2022·泉州)下列关于吸烟、吸毒的叙述错误的是(B)8A．吸烟致肺癌发病率上升B．吸烟提神并促进脑发育C．吸毒一旦染上很难戒除D．吸毒严重危害社会安定,分类二 人类常见的疾病), )【考点梳理】疾病引起疾病的主要因素预防或治疗措施冠心病 _冠状动脉硬化__吃_低脂__食物，服降血脂药物和体育锻炼肿瘤辐射、射线、致癌物等 远离致癌因子高血压性成熟期内分泌腺体的剧烈变化、神经调节功能不平衡等少吃盐，不吸烟，不饮酒，尽量避免精神紧张和情绪激动糖尿病 胰岛素分泌不足_注射胰岛素__，控制和调节饮食、适当锻炼【活学活用】13．癌症病人的死亡率很高，其致死的原因是(B)A．癌症细胞释放毒素使人死亡B．癌细胞分裂并广泛转移侵犯其他组织，病人衰竭而死C．癌细胞本身有毒，使人死亡D．癌细胞使人体组织停止生长14．患动脉硬化的病人，血管变硬的直接原因是由于(D)A．血管老化B．年老体弱C．营养过多D．胆固醇等物质在动脉管腔内堆积, 列举常见的遗传病)【考点梳理】1．遗传病：由于人体内_遗传物质__发生改变而引起的疾病。2．常见的遗传病：白化病、色盲、血友病、先天性愚型等。【活学活用】15．下列属于遗传病的是(A)A．白化病B．艾滋病C．感冒D．大脖子病16．引起遗传病发生的原因是(D)A．生理性病变B．感染病原体C．免疫力下降D．染色体、DNA、基因发生改变,专项一 平衡膳食)8【重点提示】平衡膳食指膳食中食物种类齐全，数量适当，营养物质之间比例合理，并且与身体消耗的营养物质保持相对平衡。平衡膳食有利于青少年健康生长发育，也可以让人们避免因不均衡的膳食而带来疾病，如心血管疾病等。【例1】(2022·义乌)为引导学生积极参加体育活动，提高身体素质，我市每年都对学生进行体育水平测试。当你进行测试时，所需的能量主要来自体内何种物质的氧化分解( )A．葡萄糖 B．脂肪 C．蛋白质 D．维生素【点拨】对维持生命活动起重要作用的物质包括各类营养物质，但不能提供能量的有水、无机盐和维生素。糖类是主要的能源物质，脂肪是主要的储能物质，蛋白质是组成细胞和生物体的主要成分之一，同时也能进行氧化分解提供能量。【答案】A 1．矿工被困井下，下列物质中对其维持生命很重要，但又不能提供能量的是(A)A．水B．糖类C．脂肪D．蛋白质2．某小孩缺钙，医生建议该小孩服用钙片的同时，还要服用少量鱼肝油，这是因为鱼肝油中含有丰富的(D)A．维生素AB．维生素BC．维生素CD．维生素D3．下列物质中，不是构成细胞的主要原料，不提供能量，需求量小，但作用巨大不能被取代的是(B)A．蛋白质B．维生素C．脂肪D．糖类,专项二 健康的生活)【重点提示】要过健康的生活，必须具备下列条件：健康的生活方式，对疾病的预防和治疗，保持心理健康，具有良好的社会适应能力。本专项主要与现代社会中一些不健康的生活方式联系，进行考查。【例2】近年，陆续出现一些体育明星和歌星吸食毒品的新闻。下列关于吸毒的看法正确的是( )A．鸦片、吗啡等物品具有镇痛效果，应该吸食B．吸毒能排解精神空虚，青少年不妨尝试C．明星吸毒，可见吸毒是一种潮流，可以追随D．吸毒很易上瘾，严重损害个人健康，不可效仿【点拨】毒品具有很强的成瘾性；破坏各个系统，降低人体免疫力；价格昂贵，危害社会。因此我们要远离毒品。【答案】D4．(2022·泉州)青少年在日常生活中，难免遇到不如意之事。下列处理方法适宜的是(D)A．灰心丧气，怨天尤人B．忤逆师长，恶语相向C．破坏公物，自伤自残D．学会沟通，找人倾诉5．正处于青春期的你，遇到不如意的事，下列处理方法正确的是(C)A．借酒消愁B．沉迷于网络游戏C．向家长或老师倾诉D．向同学发火8,专项三 人体特异性免疫和非特异性免疫)【重点提示】人体的免疫可分为非特异性免疫和特异性免疫。非特异性免疫是指不针对某一特定的病原体，而是针对多种病原体起免疫作用。特异性免疫是针对某一特定的抗原，产生抗体进行防御作用。两者之间的区别是本专项考查的主要内容。【例3】下列各项中，属于特异性免疫的是( )A．白细胞吞噬痢疾杆菌B．吞噬细胞清除死亡的白细胞C．皮肤能阻挡病原体侵入人体D．被狗咬后注射狂犬疫苗【点拨】人体对外界的防御分三道防线，其中第一道防线由皮肤和黏膜组成，为非特异性免疫；第二道防线由吞噬细胞和免疫物质组成，为非特异性免疫；第三道防线主要由淋巴细胞和免疫活性物质组成，为特异性免疫。A、B属于第二道防线，C属于第一道防线，D属于第三道防线。【答案】D6．唾液中的溶菌酶具有杀菌作用，与此免疫属于同种类型的是(B)A．接种麻疹疫苗预防麻疹B．皮肤黏膜的某些附属物阻挡和清除异物C．某些人吃鱼、虾后引起过敏D．器官移植引起的免疫排斥反应7．下列关于免疫对人体的主要作用的叙述不正确的是(A)A．免疫总是对人体有益的B．器官移植能否成功与免疫反应有关C．抗体是一种蛋白质D．过敏反应是免疫功能失调引起的8．(2022·义乌)“谁言寸草心，报得三春晖”，感动中国年度人物田世国，为救患尿毒症的母亲捐出了自己的一个肾脏，使病危的母亲重获新生。(1)在肾脏中，尿的形成包括_肾小球__的过滤和肾小管的重吸收两个生理过程。(2)从免疫的角度看，其母亲身体会对植入的肾出现识别和排斥现象，这种免疫属于_特异性免疫__(填“特异性免疫”或“非特异性免疫”)。, 探究 电脑辐射的危害)【例1】一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机的电脑前，其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据如图。8(1)本实验探究的问题是：电脑辐射对____________的身体有没有伤害？(2)实验设置的变量是( )A．电脑游戏种类 B．电脑是否开机C．大鼠的身体状况(3)每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是__________________________________________。(4)从上图A、B可看出，电脑辐射影响了____组大鼠的体重增长和精子的正常发育。(5)由此实验我们得到的启示是________________________________________。【点拨】实验是以雄性大鼠为材料进行模拟实验来推测在相同条件下对人身体的影响，为使实验结果更可靠、更准确，实验样品越多误差越小。【答案】(1)雄性大鼠 (2)B (3)避免偶然性，使实验结果更可靠 (4)乙 (5)不应长时间待在电脑前/不长时间打电脑游戏 (2022·嘉兴)(多选)当我们在餐厅享受美食，或在风景名胜流连时，是否经常遭遇二手烟？当你闻到那刺鼻的气味时，是转过脸去默默忍受，还是果断上前制止？和直接吸烟一样，二手烟也可导致肺癌、冠心病等各种疾病。如图是我国不同场所有烟状况的抽样调查结果(即在过去的30天内看到有人吸烟的天数比例)，对此下列分析正确的是(C、D)A．医疗卫生机构的有烟状况比例最低B．城市的公共场所和工作场所有烟状况比农村严重C．公共交通工具中，农村与城市的有烟状况差异最大D．餐厅中，农村和城市的吸烟人数的比例均达到90%【常见误区】1．平衡膳食中各种食物的搭配，在分析时易出错。2．非特异性免疫和特异性免疫的辨别。3．日常生活中常见的不良生活习惯及其原因。【例2】近年来，生命教育、安全教育越来越受到人们的重视。正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列不属于健康的生活方式的是( )A．远离地沟油，不吃地摊上的食品B．不乘坐“三无”车辆上学、回家C．生活中常与父母、朋友交流沟通D．感冒后到药店购买最贵的抗生素【错解】此题易错选B。【点拨】本题考查的是对日常生活中常见现象的分析，8健康的生活方式不仅仅是不吸烟、不饮酒、远离毒品等，在日常生活中可能对人的生理、心理、社会关系造成不良影响的都属于不健康的生活方式。【答案】D________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________8
