第二单元 做情绪情感的主人 一、选择题(共6小题,每题3分,共18分)1.(2022·广东)心理学家指出,一个人如果生气1小时,造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这告诉我们( )A.应学会调节和控制情绪B.情绪具有多样性复杂性C.遇事要冷静,不能生气D.消极情绪必然带来伤害2.(2022·广东广州)针对频发的校园欺凌事件,除了需要国家有关部门实施综合治理,也需要广大中小学生学会自我保护。以下举措对广大中小学生防欺凌有帮助的是( )①认真聆听防欺凌专题讲座,增强安全防范意识②发生被欺凌事件后息事宁人,以免把事情闹大③学会调节情绪,遇事沉着冷静,机智灵活④积极参加防欺凌演练,掌握自救自护必备技能A.②③④B.①②③C.①②④D.①③④3.(2022·江苏南京)课后打篮球时,小强不小心撞伤小明,致使小明住院治疗。小强感到很对不起小明,一直郁郁寡欢,不敢去医院看望小明。为此,同学们纷纷开导小强,下列开导合理的是( )①要用发展的眼光看待自己②要学会宽容③要学会调控情绪④自尊和知耻要适度A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4.(2022·湖南衡阳)情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是( )A.相顾无言,惟有泪千行B.怒发冲冠,凭栏处C.待到山花烂漫时,她在丛中笑2\nD.风声鹤唳,草木皆兵5.(2022·山西太原二模)“认识自我”是青少年成长过程中的重要内容。以下与此相关的理解错误的是( )①“金无足赤,人无完人”告诉我们要用发展的眼光来认识自己和他人②青春期出现任何身体变化和心理矛盾都是正常现象,要正确对待,不必惊慌③遇到困难和挫折情绪不佳时,小勇喜欢用“幸福是奋斗出来的”鼓励自己,小勇调节情绪的方法是注意转移法④适度的学习压力可以激发干劲和潜能,学习需要适度的压力A.①②③B.②③④C.②③D.①④6.张丽的妈妈喜欢养花。妈妈常说心情不好时,伺弄自己的花草,不快的情绪就烟消云散了。材料中养花是一种 。心情不好,伺弄花草是调控情绪中的 。( ) A.兴趣 合理发泄法B.情趣 注意转移法C.情操 理智控制法D.习惯 自我安慰法二、简答题(共2分)7.小明对小伟说:“走,陪我打会儿球去。”小伟回应道:“这么冷还打球?是心情不好吗?走吧。”小明是通过 来调节情绪的。(1分) 8.(2022·山西适应性训练)调控情绪的方法里带有暴力倾向的是 (1分) 答案精解精析1.A 2.D 3.D 4.C 5.A 6.B7.答案 合理发泄法。8.答案 合理发泄法。2
