健康的生活
初试真题1.（2013·广东）某实验小组将四份等量的香烟烟丝分别加入20毫升、30毫升、40毫升、50毫升的蒸馏水浸泡1天，用浸出液做“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验，得到的实验数据如下图所示，下列相关分析正确的是（）A.实验结果表明适量吸烟对健康有利B.清水中不含烟草浸出液，该组没有必要设置C.同一组水蚤可在不同浓度的烟草浸出液中重复使用D.在一定浓度范围内烟草浸出液对水蚤心率有促进作用D
初试真题C2.（2014·广东）遇到有人因溺水停止呼吸时，应采取的措施正确的顺序是（ ）A.①③④②B.①②③④C.②①④③D.②①③④
初试真题DA3.（2015·广东）某同学跌倒发生骨折和外伤出血，下列急救措施中错误的是（ ）A.拨打“120”急救电话B.准确判断出血的血管类型C.原地进行适当的止血处理D.马上对骨折处进行复位4.（2015·广东）青少年要坚决拒绝毒品，下列都不属于毒品的是（ ）A.咖啡香烟B.可卡因吗啡C.病毒大麻D.摇头丸海洛因
精击重点5.（2016·广东）正确的用药方法是（ ）A.买贵药和进口药疗效更好B.药吃得越多病好得越快C.可随意使用OTC类药品D.使用前阅读药品说明书6.（2017·广东）当遇到心跳骤停的患者时，应立即幵始“胸外心脏按压”，下列做法中错误的是（ ）A.救护者双手叠放在一起，用掌根按压病人的胸骨下段约三分之一处B.有节奏带有冲击力地用力向下按，使其下陷约5厘米，然后放松C.救护者在患者的左侧，按压速度每分钟至少100次D.每做1次胸外心脏按压，就做1次人工呼吸，如此交替反复进行DD
精击重点知识结构健康及健康的生活习惯1.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。2.健康的生活习惯包括生活有规律、合理膳食、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。（1）安全用药：根据病情，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。
精击重点知识结构健康及健康的生活习惯①药物可以分为处方药和非处方药：非处方药简称为OTC，适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。处方药必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可调配和购买。②使用任何药物之前，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。（2）急救常识：①立即“120”急救电话②人工呼吸③胸外心脏挤压
知识结构健康及健康的生活习惯（3）吸烟、酗酒、吸毒（社会三大公害）对人体的危害①酗酒：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒。②吸烟对人体健康的危害：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体，对神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。精击重点
知识结构健康及健康的生活习惯③毒品的危害：（鸦片、大麻、可卡因）会损害人的大脑和心脏、神经系统、血液循环系统、呼吸系统的功能，降低人体免疫功能，甚至死亡。要点点拨①胸外心脏按压与人工呼吸的次数比例为30∶2，即每30次心脏挤压进行2次人工呼吸。精击重点
知识结构当代主要疾病和预防1.当代主要疾病：心血管疾病、糖尿病、癌症。2.“生活方式病”又称“现代文明病”，是现代生活中，一类区别于传染病的，慢性的，非传染性疾病。如心脑血管疾病、恶性肿瘤。3.心血管疾病及预防：（1）至少有三个因素与心血管疾病有关：吸烟、高血压和高胆固醇。（2）养成良好的生活习惯，即多运动、合理膳食、不抽烟、经常检查并在必要时调节血液，都是预防心血管疾病的有效方法。精击重点
知识结构当代主要疾病和预防要点点拨肿瘤是人体内发生基因突变的异常细胞，不具传染性。精击重点
A考查要点：心血管疾病的危害下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险（ ）A.冠心病、癌症 B.近视眼、色盲C.心血管疾病、白化病D.糖尿病、先天性聋哑母题点拨
母题点拨【精析】影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。A.常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病。癌症是不良的生活习惯引起的，合理的饮食可以预防和降低癌症的发生，A正确；B.色盲是遗传病，不是由生活方式引起的，B错误；C.白化病是遗传病，不是由生活方式引起的，C错误；D.先天性聋哑是遗传病，不是由生活方式引起的，C错误。【点评】解此题的关键是针对每一种疾病分析其病因，判断是否是与生活方式有关。
中考过关考点一：安全用药和急救★★1.（2017·岳阳）健康的生活方式有利于预防各种疾病，提高生活品质，下列属于不良生活方式的是（ ）A.经常不吃早餐B.不抽烟、不喝酒C.按时作息D.坚持体育锻炼2.（2016·安徽）你的朋友或家人因病需服药时，从安全用药的角度考虑，你应提醒他们注意药品的（ ）①生产企业与日期、有效期、批准文号②是不是广告推荐的③功能、用法、用量④不良反应、禁忌症等A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④AB
A中考过关3.（2017·青岛）下列关于健康地生活的叙述，不正确的是（ ）A.西药是化学合成制剂，有副作用；中药是纯天然的草药，没有副作用B.当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，要先判断有无呼吸和意识后，立即拨打120C.健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态D.小刚上肢受伤，血液呈暗红色并缓慢而连续地从伤口流出，可指压远心端止血
B中考过关4.下列关于安全用药叙述正确的一项是（ ）A.服用抗生素不需要医生指导B.“是药三分毒”，不能随便用药C.非处方药的标志是RxD.碘酒属于内服药5.临近夏季，溺水事件时有发生。对溺水导致的呼吸，心跳停止的伤员实施急救，下列措施不恰当的是（ ）A.及时拨打120急救电话B.做人工呼吸前，检查呼吸道内是否有污物C.进行人工胸外按压，配合进行人工呼吸D.只需进行人工胸外心脏按压，无需进行人工呼吸D
D中考过关考点二：当代主要疾病和预防★★★6.（2016·云南）据统计，1957年，我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统、急性传染病和肺结核，而2009年前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病，引起这种变化的原因不包括（ ）A.遗传因素B.环境的影响C.吸烟、酗酒D.适当运动、合理膳食
D中考过关C7.（2017·新疆）心情愉快是青少年心理健康的核心，以下心理调节的方式不恰当的是（ ）A.自我安慰B.转移注意力C.宣泄烦恼D.把烦恼闷在心里8.（2016·梅州模拟）大型考试前很多同学都会出现紧张、焦虑的心理，下列哪种调节方法是适宜采用（）A.服用安眠药催眠B.和朋友通宵打网络游戏放松放松C.进行适当的体育锻炼D.吸口烟减缓一下心理的压力
DC中考过关9.一些不良的生活方式会造成疾病，下列属于“生活方式病”的是（ ）A.麻疹，水痘B.色盲、白化病C.肺结核，胃炎D.高血压、心肌梗死10.我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”，这说明（ ）A.中医的认识是错误的水平B.人的情绪与健康无关C.消极情绪对人体健康有害D.人的疾病都是由消极情绪造成的
A中考过关11.某小组进行了“不同浓度的酒精对水蚤心率的影响”的探究活动中，结果如表：根据此结果，你认为他们不会得出的结论是（ ）A.酒精浓度越高，水蚤心率越快B.随酒精浓度增大，水蚤心率逐渐减慢C.当酒精达到一定浓度时水蚤死亡D.人大量饮酒也会影响心脏的健康酒精浓度0（清水）5%10%15%20%心率平均值（次/10秒）332320180
A中考过关12.吸烟有害健康。室内公共场所禁止吸烟。关于吸烟危害的叙述，你不认同的是（ ）A.烟内含有的尼古丁能引起神经系统的兴奋性，促进新陈代谢B.吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍C.吸烟会导致他人被动吸烟，害己更害人D.吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素
