第7课时 制订健康生活计划课件

第四单元健康生活第7课时制订健康生活计划 小明白天上学，晚上做完作业后，熬夜看小说，结果第二天早上晚起迟到，来不及吃早餐就赶着去学校了。课堂上他又犯困打瞌睡，无心认真听课。 假设小明长久这样，生活会怎么样？ 我们的身体是一个统一的整体，身体的一部分出现问题，会导致其他系统也出现问题。我们应该怎样做才能保护我们的身体，健康快乐地生活呢？ 制订健康生活计划 这样的生活方式对身体健康有什么影响？熬夜 暴饮暴食这样的生活方式对身体健康有什么影响？ 在黑暗环境中看书这样的生活方式对身体健康有什么影响？ 在我们的生活中，你还知道哪些不健康的行为，对我们的身体会产生什么样的危害？ 身体健康必须有良好的生活习惯。在平时的生活中，我们需要注意些什么？ 运动习惯睡眠习惯饮食习惯卫生习惯 一个人的健康，是不是只有身体健康呢？健康的生活不仅指身体健康，还指心理健康。 制订健康生活计划健康行为计划健康目标对健康的影响我的计划计划的执行效果 健康树 设计制作健康生活宣传海报